Alexandre Metratone · Saintes
Alexandre Metratone - Prise de parole en public
Développez votre aisance à l'oral à Saintes : prise de parole en public, confiance en soi, gestion du stress et respiration, en individuel ou en groupe.
Prise de parole en public
L'annonce en détail
Vous êtes amené à vous exprimer en public ?
Développez vos aptitudes... en toute simplicité !
La prise de parole en public n'est qu'une modalité de la « prise de parole » tout court... et chacun a ses propres atouts, à découvrir ou développer !
Objectifs :
- Acquérir ou améliorer la confiance en soi, l'aisance, l'assurance.
- Savoir faire appel à ses propres ressources : maîtrise de la respiration, gestion du stress, gestion de l'espace, préparation mentale, etc. Identifier aussi ses propres réactions et savoir les utiliser ou y remédier.
- Expérimenter et maîtriser les différents niveaux de communication : voix, attitudes, regard, écoute, mise en forme et présentation du discours, etc.
- Être en mesure d'utiliser au mieux ses ressources personnelles pour tout type de prise de parole.
Les sessions individuelles ou ateliers adultes sont possibles sur l'ensemble des départements 17 et 16.
Sessions individuelles : 1h30.
Sessions groupes d'adultes sur une journée ou demi-journée.
Contact
Alexandre Metratone
Créneaux
Prise de parole en public – en individuel
Durée 1 h 30
Prise de parole en public – en groupe
Durée Une journée ou une demi-journée
Public Adultes
Intervenant
Alexandre Metratone
Développement personnel Confiance en soi Gestion du stress Respiration Voix Écoute Cours individuel Cours collectif