L'alpage des badinages - Yoga du rire

Faire du yoga du rire, ou : rire sans raison, juste pour ... Le plaisir, la détente, les bienfaits physiques et psychiques, l’épanouissement...

Juste parce que « dans le corps, chaque épisode de rire aide à la circulation de la vie : la tension artérielle diminue, les artères du cœur facilitent le passage du sang et de l’oxygène, les deux branches du système nerveux autonome se rééquilibrent et même les cellules immunitaires sont plus actives contre les virus ou contre le cancer… »

David Servan Schreiber, Professeur Neurosciences Cognitives, juin 2009.

« Entraînez vous à rire, à sourire... Votre corps et votre esprit vous remercieront. De la routine triste aux changements souriants, il y a une nouvelle philosophie de vie facilement à votre portée. Commencez, essayez, vous n'aurez plus envie d'arrêter. Vous entrez dans le cercle vertueux des émotions positives."

Pr Michel Lejoyeux, professeur de psychiatrie et d'addictologie

À bientôt :)