Asso Familles Rurales du Ridellois - Yoga dynamique

Nouvelle activité Yoga dynamique chaque samedi matin à Azay-le-Rideau à partir de la rentrée

Bienvenue à Charlène dans notre équipe, qui animera cette activité à partir de la rentrée le samedi 17 septembre.

Le Yoga dynamique c'est quoi ?

Un voyage corporel entre le Hatha flow et le Vinyasa Yoga, je vous propose une pratique de yoga en mouvement. Accompagnée par des exercices de respirations profondes et énergétiques, les pranayamas, des postures adaptées à votre morphologie, les asanas, et diverses techniques de méditations et relaxations. Vous souhaitez prendre du temps pour vous, travailler votre souplesse et vous renforcer musculairement ? Cette pratique est faites pour vous.