Association Champs libres - Méditation et relaxation- Qi gong

Qi gong cycle Poumon

Un cycle de 5 séances consacré au poumon pour renforcer l'organe et booster l'immunité:
L'automne est la saison du poumon, l'occasion d'y porter plus d'attention.
Le poumon est l'organe le plus élevé anatomiquement, on l'appelle "le dais éclatant" des organes et il assure tel un bouclier la protection de l'organisme; il oeuvre d'ailleurs comme organe principal dans l'élaboration de Wei QI ou énergie défensive (immunité).
Du fait de sa position , il est sensible, recevant tous les agents pathogènes externes ce qui fait qu'il est concerné dans toutes les maladies infectieuses courantes ( grippe, rhino pharyngite...).
Le poumon gouverne également le Qi, en médecine chinoise, on l'appelle également "le maître du Qi"
Dans ces séances nous travaillerons donc sur ces particularités à travers des mouvements spécifiques tonifiant l'organe, un enchaînement particulier destiné au Poumon et son méridien et nous accentuerons l'intention et certains exercices spécifiques sur le souffle. (assis , debout et allongé)
A l'Amma'zénie, 30 avenue Pierre Loti, Rezé (ligne 33, arrêt Classerie)


Tarifs à la séance : 12 euros
Tarifs pour le cycle de 5 séances : 50 euros
Inscriptions (limité à 10 personnes) et renseignements :
06-88-06-68-80
champslibres81@gmail.com
site : http://assochampslibres.blogspot.com/

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