Association "Envole-toi, papillon!" - A la découverte de soi!

Envie de mieux vous connaître ? De faire le lien entre vos sensations et vos émotions et vous appuyer sur l’intelligence du corps pour avancer ? De conjurer les pièges de votre mental ? Ou tout simplement besoin de mieux utiliser votre potentiel ?

Keren-Sarah et Sandra, vous proposent, au sein de l’association « Envole-toi, papillon ! » un chemin de découverte autour d’un large panel d’expériences (techniques respiratoires, relaxations, mouvements doux, explorations ludiques, activités créatives, discussions…), conçues pour réveiller vos ressources intérieures, renforcer vos capacités de confiance et d’estime et vous transmettre des outils pratiques utiles dans votre vie quotidienne, au service d’une meilleure relation avec vous-mêmes et avec les autres.

Keren-Sarah est coach de vie personnelle et professionnelle, facilitatrice d’ateliers de codéveloppement. Elle s’est formée en développement des compétences émotionnelles à l’ESIE, en coaching d’équipe à Dauphine et en codéveloppement au Cécodev. Elle anime aussi des ateliers de dessin et peinture. Elle pratique la gymnastique Ehrenfried et la méditation.

Sandra est conceptrice de formation en entreprise, sophrologue relaxologue. Elle s’est formée à la méditation auprès d’instructeurs certifiés et la pratique depuis de longues années. Elle allie l’expérience de diverses pratiques corporelles (yoga, qi gong, gymnastique du Dr Ehrenfried) à la pratique du clown.
Comme vous le voyez, leur boîte à outils est bien remplie !

Le nombre de participants est de 8. L’atelier a lieu un mardi tous les quinze jours, hors vacances scolaires, du 5 avril au 21 juin, de 20h à 22h20, à la Maison du Citoyen, salle P 10, 16 rue du Révérend Père Lucien Aubry à Fontenay-sous-Bois.

Le 29 mars, nous organisons un atelier de prise de contact pour les personnes intéressées, pour connaître vos attentes qui ne manqueront pas d’être diverses et variées, nous présenter et prendre vos inscriptions. Nous vous remercions de bien vouloir nous prévenir de votre venue.

Keren-Sarah au 06 83 91 95 32 et Sandra au 06 45 82 52 02.