Association Le Breuil et l'Amarante - Cours réguliers de Yoga danse

Yoga danse avec Maya Eymeri


Ce cours propose une pratique des asanas (postures) du yoga hatha Vinyasa combiné à des étirements et à des mouvements de la danse contemporaine.

Avec la respiration on avance pas à pas dans les postures, on prend le temps de sentir son corps afin de trouver alignement, respect de ses limites et renforcement musculaire.

Le yoga nous donne une direction, la danse nous permet de prendre divers chemins et de lier les mouvements d’une posture à l’autre.

La session se termine avec une relaxation.



Tous les jeudis
de 18h à 19h


Tarif
10€ / cours
+ 4€ adhésion obligatoire

Contact

lebreuiletlamarante@gmail.com

06 19 70 51 65