Association Le Chant Des Hommes - Cours de Yoga

Tous les mardis de 18h30 à 19h45 ou les mercredis de 20h à 21h15

Séance découverte gratuite !

Cheminer vers la connaissance de soi, se libérer du stress, explorer son corps avec le travail des postures, respirer, se relaxer, se concentrer… Avec la respiration jointe à des postures spécifiques, le corps s’assouplit, se renforce, se détend, le souffle s’amplifie, l’énergie s’équilibre, la concentration s’améliore.

Aurélie GONZALEZ – COURS DE MARDI
Sophie QUINCONNEAU – COURS DE MERCREDI