Association Se Relier à la Source · Tours
Association Se Relier à la Source - COURS de YOGA / méditation - relaxation aux bols tibétains
Cours hebdomadaires de hatha yoga et stages mensuels le samedi avec méditation et relaxation aux bols tibétains aux Halles de Tours, pour tous les niveaux.
L'annonce en détail
Cours de Yoga / Stages de Yoga
L'association Se Relier à la Source vous propose des cours hebdomadaires de hatha yoga aux Halles de Tours. Cours de 1 h 00. Accessible à tous. Tous niveaux. Venez pratiquer selon vos capacités pour améliorer la connaissance de votre schéma corporel et pour apaiser votre esprit. Le yoga traditionnel est un yoga respiré. La respiration guide les mouvements. La concentration et l'attention permettent un recentrage sur soi. Les bienfaits sont nombreux. Tonification musculaire, les étirements assouplissent les articulations, le bien-être vous envahit en réduisant le stress.
Les Stages de Yoga - d'une durée de 2 h 00 - le samedi. Stages mensuels qui se composent d'un cours de yoga, d'une séance de méditation guidée et d'une relaxation aux bols chantants tibétains. Cette pratique plus longue permet un réel lâcher-prise et une détente plus profonde.
N'hésitez pas à nous contacter pour pratiquer le yoga afin d'améliorer votre vie psychophysique.
Créneaux
Séance de yoga complétée par une méditation guidée et une relaxation aux bols chantants tibétains.
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