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L'espace de la Mouette rieuse - Atelier d'épanouissement personnel et de gestion du stress

L'espace de la Mouette Rieuse Riec-sur-Belon (29340)
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L'espace de la Mouette rieuse - Atelier d'épanouissement personnel et de gestion du stress - Image 2

les lundis de 18h00 à 19h30

Possibilité de s'inscrire au trimestre : 80 le trimestre ou 11 la séance

> 1ere séance-
le 24 sept. 2018 à 18h

Pour retrouver vitalité, énergie et confiance en soi,
Pour apprendre à lâcher prise et libérer ses tensions,
Pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête,
Pour partager un moment de détente.
Dans le calme de notre atelier situé au coeur du jardin, vous expérimenterez :
> des séquences en posture immobile, assise ou allongée.
> des exercices de relaxation dynamique du premier degré debout et en mouvement.
> des exercices d'activation sensorielle dans l'improvisation de l'instant.
animation : Martine Kergreiz- Sophrologue- Gestalt-thérapeute

Contact

Martine Kergreiz
0680071223

Sur le net

http://www.espacelamouetterieuse.fr

Localisation (à titre indicatif)



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