Journée corps, voix, coeur dédiée à la paix

Un dimanche consacré au corps, à la voix et au cœur. Un dimanche spécial dédié à la paix et à la non-violence, en hommage à la 2ème marche mondiale pour la paix et la non-violence.

La journée est pensée de manière évolutive mais chaque atelier peut être fait indépendamment.

De 9h à 10h: réveil corporel et hatha yoga sonore (rythme lent et profond, peu de postures, la voix et les bols chantants aidant les postures)

10h à 12h30: yoga du son (souffle, mantras, ragas, chant sacré du monde, écoute)

14h à 16h30: Chant pour tous (improvisation vocale et corporelle, gratuit)

17h à 18h: méditation sonore (gongs, bols, tingshas, sons externes et internes)

Description précise et informations sur le site internet.

Emmener:
Une tenue souple, un coussin de méditation (ou un coussin ferme, une couverture pliée...), un tapis de sol et une petite bouteille d'eau.

Tarifs

Atelier isolé de hatha yoga sonore ou méditation sonore: 10 euros
Atelier isolé de yoga du son: 15/20/25 euros selon votre budget
Journée complète: 25/30/45 euros selon votre budget

Chant pour tous: gratuit (donation optionnelle libre)

Sur le net

https://vivreetvibrer.wixsite.com/...