Colomiers
Ateliers et danse d'orient - Tonifier votre corps avec la gym orientale
à L'espace Lucien Blazy
7 place des fêtesColomiers (31770)La Gym orientale est un nouveau concept de gymnastique, qui se pratique avec ou sans accessoires, pendant 1 heure tout le corps est mis à contribution.
Les différentes parties (cuisses, quadriceps, taille, abdos, fessiers, etc.) sont sollicitées grâce à des mouvements spécifiques qui ciblent les muscles.
Le travail du rythme cardiaque et de la respiration est enseigné, de même que le maintien des bonnes postures pour limiter les cambrures et soulager les douleurs dorsales.
La Gym orientale est un cours qui s’effectue dans une ambiance festive, rythmée
et dynamique.
L’originalité de ce cours réside dans sa manière d’aborder la gymnastique avec
un support musical différent et novateur qui sort du cadre habituel de la
gymnastique et remet la pratique d’une activité sportive dans le registre du
défoulement, de la relaxation mais aussi du dépaysement.
Si vous disposez déjà d'un Espace Spectable, renseignez l'adresse email associée.
Contact
ateliers_et_danse_orient@hotmail.fr
Sur le net
http://www.ateliersetdansedorient.fr
