Bien rire bien vivre · Tournefeuille
Bien rire bien vivre - YOGA DU RIRE
Le yoga du rire, méthode anti-stress inventée par le docteur Madan Kataria, se pratique en groupe convivial chaque jeudi soir à Tournefeuille.
L'annonce en détail
Rire c'est bon pour soi.
Je vous propose pour savoir vraiment ce qu'est le yoga du rire, de venir le pratiquer.
Le yoga du rire a été invente par un médecin indien, le docteur Madan Kataria dans les années 1990. Il a mis en place une méthode avec exercices corporels pour favoriser le rire de l'enfant libre, un rire sans raison.
C'est une méthode ANTI-STRESS et un moyen efficace pour lutter contre la déprime.
Il nous transmet le principe suivant "nous ne rions pas parce que nous sommes heureux mais c'est parce que nous rions que nous sommes heureux". Ce rire contagieux se pratique en groupe convivial. Il libère des tensions du quotidien.
La séance dure environ 2 heures, sur le principe de 4 temps : réveil de l'enfant intérieur, méditation du rire, relaxation- visualisation et partage.
C'est tous les jeudi soir pendant la période scolaire de 19h30 à 21h30.
Tous les renseignements sont sur mon site : bienrirebienvivre.fr
Au plaisir de partager nos rires.
Natacha Le Querrec-Maurel
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