LECONTE MARILYN - Coaching Pilates

Formée à New York et certifiée de l'école Leader'Fit de Paris, je vous propose un coaching privé à la Bouilladisse (13720) ou à votre domicile selon le planning. La méthode Pilates permet de travailler les muscles profonds par le travail du transverse (muscle abdominal). La méthode est particulièrement adaptée aux problèmes de dos, aux femmes enceintes et à toutes personnes désirant renforcer sa ceinture abdominale et améliorer sa posture. Des effets affinant sont perceptibles après plusieurs séances. La séance peut s'adapter à deux personnes maximum et dure 1h. Si vous préférez les cours collectifs, rejoignez moi à Roquevaire (13).