Compagnie L'entre2 - Cours de danse adultes Danser sa Nature

Les lundis de 14h15 à 15h45 MVA salle 5

Les jeudis de 18h à 19h30 à la maison de quartier Georges Brassens

En salle et dans la nature, entre maitrise et lâcher prise, créer une relation à soi, à l’autre et à l’environnement, décomplexée et harmonieuse.

Acquérir plus de confiance en soi, se détacher de l’ordinaire, du stress, pour faire émerger sa danse, sa Nature.

A partir d’un éveil du corps et d’une mise en condition consciente et guidée, libérer le mouvement et la créativité.

Déroulement d’un cours ou atelier

Faire circuler l’énergie par la respiration, les étirements, les assouplissements, l’auto massage,

Développer la tonicité, le centrage et l’ouverture

Eveiller les perceptions sensorielles et ouvrir l’imaginaire

Elargir le geste, l’écoute, libérer et jouer des émotions

Intégrer naturellement les techniques du mouvement dansé

A partir de thèmes et de musiques variées proposées, partager des moments d’improvisation et créer ensemble des compositions chorégraphiques instantanées.

Les cours sont assurés par Mireille Nell, danseuse buto et contemporain, performeuse et conteuse, créatrice de projets artistiques participatifs