SE RELIER A LA SOURCE - COURS DE YOGA/ MEDITATION / CONCERT AUX BOLS TIBETAINS

L'association "se relier à la source" propose :

- des cours de yoga, accessibles à tous -tous niveaux- Venez découvrir ou pratiquer selon vos capacités un yoga traditionnel afin de développer votre concentration et une meilleure connaissance de votre schéma corporel. Par les étirements la tonification musculaire et la relaxation le yoga favorise le bien-être, la détente et un recentrage. Le yoga relie l'être à son intériorité. La respiration, guidant les enchaînements de postures, calme l'esprit et apporte l'apaisement. Sans performance ni compétition, sans jugement, être présent à soi.

- des séances de méditation, observer son souffle, concentrer l'esprit pour favoriser la maîtrise de ses émotions et des ses pensées.

- concert, relaxation avec massages sonores aux bols tibétains. En groupe ou en individuel, les vibrations des sons agissent sur le corps : harmonisation et équilibrage des énergies. Cela entraîne une profonde relaxation et un réel lâcher prise.

Sur le net

https://www.cours-yoga-tours.com