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Danse : Traditionnelle, du monde

Aïda - Association Awalîm - Danse & Bien-Etre

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Aïda - Association Awalîm - Danse & Bien-Etre
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Danse orientale, Énergie du corps, Mouvement sacré, Yoga

Aïda vous propose un large éventail de cours au travers desquels vous pourrez vous offrir de vrais moments d'évasion, de lâcher prise et de bien-être. Parce qu'une femme a aussi besoin de moments bien à elle où elle peut se ressourcer, se consacrer pleinement à son corps et à son équilibre, les cours proposés ont été pensés pour s'adapter à chacune d'entre vous, quels que soient votre âge, votre morphologie ou votre expérience !

Pour le corps : Pour retrouver énergie et tonicité, gagner en souplesse et en féminité, libérer les tensions, se retrouver après une grossesse ou tout simplement entretenir sa forme physique !

Pour l'esprit : Pour se retrouver en tant que femme épanouie et bien dans sa peau, revenir aux sources, prendre du temps pour soi et s'offrir de vrais moments privilégiés, dans la détente et la bonne humeur !

Cette année, 4 niveaux de cours seront proposés pour le confort et la progression de chacune. En prime, un cours de Yoga et la poursuite du cours de préparation « Energie du corps » pour cultiver votre Bien-être !
Le travail de l’année sera également une fabuleuse aventure vers la création d’un conte dansé oriental auquel pourront participer toutes les danseuses !


Danse Orientale :
Osez découvrir les multiples facettes de la danse orientale :
•Vous reconnecter à votre corps, à votre féminité
•Délier les tensions du corps, le mettre en énergie
•Expérimenter joie et lâcher prise
Bref accordez-vous un moment de bien-être... Ambiance chaleureuse et bienveillante, travail technique, expression corporelle, chorégraphie mais aussi approche culturelle par une professionnelle expérimentée, membre du Conseil International de la Danse UNESCO.

Énergie du Corps :
Le corps est notre véhicule, en lui s’incarne ce que nous vivons et par lui nous pouvons libérer notre bien-être intérieur. Que vous soyez danseuse ou pas, que vous souhaitiez vous reconnecter à votre corps ou juste avoir un corps de ballerine en travaillant renforcement musculaire et souplesse, Aïda vous propose un cours de Préparation à la Danse alliant exercices de danse, de Pilates et de Yoga...
Prévoyez votre tapis de yoga.

Mouvement Sacré :
Toutes les traditions du monde ont utilisé le mouvement pour travailler sur les énergies subtiles du corps... Découvrons ensemble, en toute bienveillance, ces mouvements, respirations et danses sacrées pour nous reconnecter à notre corps, activer et équilibrer les énergies en nous, incarner le lien entre la Terre et le Ciel et nous recharger à la Source !


Métropole Lilloise

Lundi,
à l'école de danse Korzéam, salle Zen,
128 rue du long pot à Lille Fives
de 19h15 à 20h30 : Débutants
de 20h30 à 21h45 : Energie du corps

Jeudi,
à l'école de danse Attention à la Marche,
12 Chemin des Vieux Arbres à Villeneuve d'Ascq
de 17h00 à 18h00 : Enfants (selon la demande)
de 18h00 à 19h15 : Débutants
de 19h15 à 20h30 : Intermédiaires-Avancés
de 20h30 à 21h45 : Mouvement Sacré ou Energie du corps (selon la demande)

Contact

Aïda : 06 64 90 02 45

Sur le net

http://www.aidadanse.com

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