Diana Noailly - Pedagogie du mouvement Feldenkrais®

Feldenkrais® est une pédagogie du mouvement basée sur la biomécanique corporelle et le développement psychomoteur. Douce et innovante, accessible à tous, elle permet d’enrichir notre répertoire de mouvements, nous libérer des douleurs et des tensions inutiles, améliorer la qualité de notre attention, retrouver l’aisance de nos gestes et la confiance en soi.

Dans une ambiance ludique et bienveillante grâce à des séquences de mouvements spécifiques en rapport avec la vie de tous les jours, nous explorons nos habitudes posturales afin de relier les différentes parties de nous-mêmes et atteindre une efficacité optimale avec un effort minimal.

Au fil d’une pratique régulière, nous parvenons à mettre à distance les automatismes du quotidien qui nous limitent et commençons progressivement à développer une attitude plus large, plus globale, en harmonie avec nos actions. Nous devenons ainsi plus stables, plus souples et mieux équilibrés à la fois corporellement et psychiquement.

L’enseignement est dispensé de manière individuelle ou collective, les deux pratiques étant complémentaires l’une de l’autre.

Cours hebdomadaires en ligne :

Mercredi de 19h à 20h

Jeudi de 12h à 13h

Jeudi de 19h30 à 20h30

Pour plus de renseignements : attitudeposturale.com/en-ligne

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