Durand delphine - yoga du rire

Séances d'une heure de yoga du rire à Murs érigné 49610 salle gaillard Tous les lundis de 18h30 à 19h30

Outil de lâcher prise, de gestion du stress.

Mettre son mental de coté, retour à l'enfance où il fait bon de rire sans raison.

Sous forme de jeux, de coordination, de mouvement de stretching, avec des exercices de respiration.

La séance se déroule avec une échauffement puis 10 à 12 rires, une méditation du rire ou fontaine de rire, relaxation et échange avec le groupe

Possibilité d'intervenir dans différentes structures d'accueil dans le Maine et Loire auprès d'un large public

Séance de rire en entreprise et dans l'événementiel !

Animatrice clown : à la découverte de son propre clown, les premiers pas du nez.

Contact

Delphine Durand 06 07 •• •• ••Voir