Onet le Château
Ecole ACorpsDansant - Cours de Pilates
L'Association A Corps Dansant propose des cours de pilates depuis 2011 sur le grand de Rodez. La rentrée et les inscriptions se font à partir du 11 septembre 2023.
Méthode de renforcement musculaire et de développement harmonieux en travaillant l'ensemble du corps en profondeur. Cette méthode s'appuie sur la qualité et la précision de l'exécution des mouvements plutôt que la quantité pour un meilleur contrôle et une fluidité de réalisation.
Le Pilates associe une respiration lente, profonde et contrôlée avec des mouvements qui allongent et renforcent les muscles sans créer de volume, alignent la colonne vertébrale, corrigent les déséquilibres musculaires, rétablissent la posture naturelle, assurent une ceinture abdominale solide, développent l'endurance, la mobilité et la coordination.
Public concerné: tout le monde et quelque soit son niveau de pratique sportive
Contacter le professeur diplômé si vous êtes intéressé au tel: 06 72 08 34 28
Si vous disposez déjà d'un Espace Spectable, renseignez l'adresse email associée.
Contact
06 72 08 34 28
