Ecole danse ODEYA - Cours de Yoga

Le Yoga cest une heure de pause dans sa semaine de folie. Une habitude que vous ne quitterez plus après avoir testé. Le cours de Yoga, ce nest pas un cours de prouesse acrobatique où lon vous demande de faire des figures extraordinaires. Cest un cours accessible à tous qui permet un travail en profondeur sur le corps mais aussi lesprit. On y travaille des postures qui sont très inspirées de la vie de tous les jours. Les progrès se font sentir dès le second cours. On sassouplit tout doucement, mais on muscle également en profondeur, on étire son dos et sa posture, on travaille léquilibre, on centre sa concentration. En cours de Yoga, on vous apprend également à vous poser, à prendre un moment pour vous, être à lécoute de chaque mouvement. Des clés pour être plus calme, détendu et rester serein face aux problèmes de la vie de tous les jours. Plus de mal de dos, un corps plus musclé, mieux entretenu, un esprit plus calme et apaisé. Adieu stress, énervement et douleurs du quotidien !

PORTES OUVERTES : Démonstrations et renseignements 15&16 septembre 2015 14H-18H

Ecole de danse ODEYA 202 rue Jean Jaurès 59491 Villeneuve dAscq