L'Instant Cocoon Yoga - Yoga vinyasa postural/dynamique, yinyoga

Basé dans le pays Dieulefitois, en Drôme provençale, Linstantcocoonyoga vous propose des cours de yoga, des ateliers relaxation en groupe (famille, amis, entreprises) et des soins du corps.

Le Yoga vinyasa est un yoga postural et dynamique,basé sur l'alignement du corps et l'ouverture du cœur.

Douce alchimie entre renforcement musculaire et harmonisation mouvement/souffle.

Le yin yoga est un Yoga très doux invitant à se reconnecter à soi. Yoga restauratif qui vise à atteindre un état de relaxation profonde tant physique que mental. Complémentaire à une pratique sportive.

Cours hebdomadaires à Valence, Crest, Dieulefit