Joelle colombani - Technique F.M.Alexander

un atelier mensuel


TECHNIQUE F. M. ALEXANDER, va vous permettre d’apprendre comment cette machine étonnante qu’est notre corps peut fonctionner avec plus d’aisance, comprendre comment la pensée et le corps, s’ils fonctionnent ensembles, permettent de retrouver notre structure, nos appuis, notre axe. Comment se penser en activité
Notre manière de nous tenir debout, de nous assoir et de bouger affectent notre fonction

apprendre à éviter les douleurs dorsales, tendinites, sciatique,
la Technique Alexander est également prescrite pour le personne atteinte de la maladie de Parkinson



Ces ateliers sont consacrés à la réflexion, à l’échange, au partage et à l’expérimentation

Ces ateliers permettent de faire le point sur les difficultés psychophysique rencontrées dans notre quotidien

Nous allons ensemble identifier les mauvaises habitudes d’utilisation de soi et voir comment nous pouvons libérer les tensions physique et mentales qui en découlent

Apprendre à mieux nous organiser sur le plan psychophysique, pour une coordination efficace, qui permet une meilleure performance.

Trouver une meilleure relation entre soi et ce qui nous entoure

Apprendre à gérer le trac, la respiration, générés par le stress
Quand : sur rendez-vous en individuel ou en duo voir trio

renseignement inscription : joellealexandertechnique@gmail.com
06 51 30 28 78

Contact

0651302878