Keren-Sarah et Sandra - A la découverte de soi!

Envie de mieux vous connaître ? D’explorer le lien entre vos sensations et vos émotions et vous appuyer sur l’intelligence du corps pour avancer ? De conjurer les pièges de votre mental ? Ou tout simplement besoin de mieux utiliser votre potentiel ?

Keren-Sarah et Sandra vous proposent un parcours de 6 ateliers sur mesure alliant sophrologie et coaching, pour cheminer à travers l’expérience de diverses pratiques, conçues comme autant d’invitations à vous reconnecter au meilleur de vous-même. Conduits dans la bienveillance et le respect de chacun, à partir de 80% de pratiques et 20% d’éclairages théoriques, ces ateliers seront sous le signe du partage et de l’enrichissement mutuel entre participants.
A la clef, un chemin de découverte pour (re)devenir acteur de votre vie, révéler vos ressources intérieures et renforcer vos capacités de confiance et d’estime pour une meilleure relation à vous-même et aux autres.

Keren-Sarah est accompagnatrice en évolution personnelle et professionnelle, facilitatrice d’ateliers de codéveloppement. Elle s’est formée en développement des compétences émotionnelles à l’ESIE, en coaching d’équipe à Dauphine et en codéveloppement au Cécodev. Elle anime aussi des ateliers de dessin et peinture. Elle pratique la gymnastique Ehrenfried depuis plus de vingt ans et la méditation.

Sandra est sophrologue relaxologue. Formée à la méditation auprès d’instructeurs certifiés, elle la pratique depuis plus de dix ans aux côtés d’autres approches corporelles (yoga, qi gong, gymnastique Ehrenfried) et artistiques (poésie, théâtre d’improvisation clown). Elle a travaillé 20 ans en entreprise avec une expertise particulière en conduite du changement et en conception de formations.
Comme vous le voyez, leur boîte à outils est bien remplie !

Le nombre de participants est de 6. L’atelier a lieu un mardi tous les quinze jours, hors vacances scolaires, de 19h45 à 22h15, au 19 avenue Parmentier à Fontenay-sous-Bois.

Venez les rencontrer le 20 septembre, de 19h45 à 22h15, en salle 203, à la Maison du Citoyen, 16 rue du Révérend Père Lucien Aubry à Fontenay-sous-Bois. Vous ferez connaissance avec elles, leur partagerez vos attentes et vivrez un mini atelier pour vous faire une idée de ce qu’elles proposent. Ce sera l’occasion de prendre vos inscriptions !

Le voyage débute le 8 novembre et la dernière étape aura lieu le 31 janvier.

Son tarif est de 280 euros auquel s’ajoute la cotisation à l’association de 20 euros.

Renseignements auprès de Keren-Sarah au 06 83 91 95 32 et Sandra au 06 45 82 52 02.