LEITAO Anne Marie - Yoga Restorative Yoga Meditation Pleine Conscience
Cours de Hatha Yoga pour tonifier et assouplir le corps et apaiser l'esprit
de Restorative Yoga pour récupérer physiquement et tranquiliser l'esprit avec des supports : bolster, briques, couvertures,... sur place
de Voyage Sonore et YinRésonance (massage au bol tibétain vibrant sur le corps)
au Studio privé Perle Intérieure à Champs sur Marne en petit comité pour un accompagnement personalisé et attentionné.
Anne Marie enseigne le Yoga depuis 1998. Elle est diplomée de l'Ecole Française de Yoga Paris (4 ans d'école - 1100 heures) et s'est formée ensuite au Restorative Yoga avec Lizzie Lazater, Lou de Vitry et Audray Favreau - au Yin Yoga 50h - au Yin Résonance, au Voyage Sonore.
Sophrologue diplomée de l'Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris en 2009
Instructrice diplomée de UMASS de MBSR Pleine Conscience pour la Réduction du Stress et MSC Mindfulness Self Compassion : des programmes en 8 semaines en présentiel et ou en ligne
La saison de Yoga est de septembre à mi juin environ. Un cours découerte est possible à tout moment et s'adresse à tous.
mail : perle-intérieure@orange.fr
Si vous disposez déjà d'un Espace Spectable, renseignez l'adresse email associée.