Les dimanches en jeu - Se ressourcer avec des pratiques créatives

Un espace collectif pour se ressourcer avec des pratiques créatives : voix spontanées et chant méditatif, cercles de tambours, mandala land art.

Et pour celles et ceux qui ont envie d’apporter un chant, un texte, une musique… bienvenue !

Nul besoin de compétences particulières ni de recherche de performance. L’invitation est de se rencontrer de façon ludique et sensible pour une présence à soi et aux autres dans la bienveillance et l’authenticité.

• Voix spontanées et chant méditatif

avec Isabelle Judéaux des ateliers Vivre sa voix

L’aspect spontané de la voix dans les improvisations individuelles et collectives invite à être pleinement soi même, ici et maintenant.

La mise en vibration du souffle avec des sons doux régénère et harmonise.

Elle ouvre à la méditation et à la rencontre avec la vie qui est en soi.

• Cercles de tambours

avec Philippe Antenen

La pratique du tambour stimule nos cellules et les aident à se ré-harmoniser.

Les vibrations nous ancrent à la terre et nous relient à l'énergie de la nature.

Elles invitent à nous connecter au calme de notre intériorité et à nous sentir davantage présents.

• Mandala land-art

avec Flore Angèle

Le mandala (« cercle » en sanskrit) symbolise l’impermanence de la vie.

Créer à plusieurs un mandala avec des éléments naturels permet de participer dans le silence et la concentration à l’élaboration d’un dessin qui prend forme à partir du ressenti de chacun.

Cette œuvre commune apaise et fait grandir la conscience de l’unité qui régit l’univers.