MJC-MPT Boris Vian · Hayange
MJC Boris Vian - Cours de Pilates, Pilates "spécial femmes"
Cours de Pilates à Hayange : renforcement des muscles profonds, souplesse, équilibre, posture et sangle abdominale, en séances hebdomadaires le mardi et le mercredi.
L'annonce en détail
Cours de Pilates Général le mardi de 18h00 à 19h (méthode de renforcement musculaire sollicitant les muscles profonds, améliorant la force, la souplesse et l'équilibre. pratique accessible à tout types de personnes et tous âges), de Pilates "Spécial Femmes", le mercredi de 9h30 à 10h30 (Pilates visant à renforcer les muscles centraux, à allonger la colonne vertébrale, à améliorer sa posture, à renforcer la sangle abdominale). Pour tous renseignements contactez la MJC-MPT Boris Vian d'Hayange Le Konacker.
Créneaux
Pilates général : renforcement des muscles profonds, travail de la force, de la souplesse et de l'équilibre.
Pilates visant à renforcer les muscles centraux, allonger la colonne vertébrale, améliorer la posture et renforcer la sangle abdominale.
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