Molly Schaffner - Cours de Feldenkrais

La Méthode Feldenkrais est un travail sur le mouvement et la conscience du mouvement, qui permet à chacun d’étendre ses capacités. Elle nous aide à améliorer la qualité, l’amplitude, l’aisance, et la variété de nos mouvements. Elle nous permet d’agir et de nous mouvoir d’une manière plus confortable, plus efficace et plus complète.

Les cours de Feldenkrais se nomment « Prise de Conscience par le mouvement ». Ils se déroulent en groupe ou de manière individuelle. L’enseignant guide les étudiants dans la réalisation de mouvements lents, doux et précis.

Prendre conscience de ses mouvements permet aux étudiants de se débarrasser d’habitudes ou des réflexes néfastes, et d’explorer de nouvelles possibilités dans le mouvement, ce qui résulte en une plus grande flexibilité et une meilleure coordination.

Les cours ont lieu au studio Everest, au 11 rue des haies, 75020, ou en ligne.

Toutes les informations concernant les horaires et les tarifs sont sur mon site : mollyschaffner.com