Myriam Blanc · Versailles
Myriam Blanc - Pilates, Posturologie et Ergonomie: la Posture au Travail
Atelier interactif à Versailles mêlant ergonomie et Pilates pour prendre conscience de sa posture au travail, prévenir la fatigabilité et améliorer son bien-être.
L'annonce en détail
Cet atelier interactif vous invite à prendre conscience de votre posture au travail et à l’améliorer, vous sensibilise sur les risques de la fatigabilité et sur l'importance de l'optimisation de votre bien être (dans votre vie professionnelle et quotidienne).
L'atelier s'organise en 3 parties:
- Prise de conscience de notre posture, des bonnes et mauvaises positions au travail ainsi qu'à leur impact.
- Mouvements somatiques et Pilates à faire au travail ou chez soi (un lien vidéo de ces mouvements vous sera envoyé à l'issue de l'atelier).
- Sensibilisation à la fatigabilité au travail et au risque de burnout ainsi que pistes pour améliorer son bien être .
Il est animé par Rose Blanc, étudiante en master 2 en ergonomie psychologique à l'Université Paris Descartes, rompue à l'animation auprès de nombreux publics, ainsi que par Myriam Blanc, professeur de Pilates sol et appareils ( Leaderfit, Return to Life) et professeur de danse contemporaine, posturologue (CIES), praticienne en réflexes archaïques (Arc en Flex).
Le stage aura lieu le dimanche 5 octobre 2025 de 9h45 à 12h15, salle de danse Petits Pieds Grands Sauts, 16 rue Saint Simon à Versailles.
Renseignements et réservations: booking.myrezapp.com/…
Tel :
Contact
Myriam Blanc
Créneaux
Intervenants
Myriam Blanc
Professeur de Pilates et de danse contemporaine
Praticienne en réflexes archaïques (Arc en Flex)
Professeur de Pilates sol et appareils (Leaderfit, Return to Life)
Professeur de danse contemporaine
Rose Blanc
Expérience d'animation auprès de nombreux publics
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