Myriam Blanc - Pilates, Posturologie et Ergonomie: la Posture au Travail
Atelier Petits Pieds et Grands Sauts
16 rue Saint SimonVersailles (78000)Cet atelier interactif vous invite à prendre conscience de votre posture au travail et à l’améliorer, vous sensibilise sur les risques de la fatigabilité et sur l'importance de l'optimisation de votre bien être (dans votre vie professionnelle et quotidienne).
L'atelier s'organise en 3 parties:
- Prise de conscience de notre posture, des bonnes et mauvaises positions au travail ainsi qu'à leur impact.
- Mouvements somatiques et Pilates à faire au travail ou chez soi (un lien vidéo de ces mouvements vous sera envoyé à l'issue de l'atelier).
- Sensibilisation à la fatigabilité au travail et au risque de burnout ainsi que pistes pour améliorer son bien être.
Il est animé par Rose Blanc, étudiante en master 2 en ergonomie psychologique à l'Université Paris Descartes, rompue à l'animation auprès de nombreux publics, ainsi que par Myriam Blanc, professeur de Pilates sol et appareils ( Leaderfit, Return to Life) et professeur de danse contemporaine, posturologue (CIES), praticienne en réflexes archaïques (Arc en Flex).
Le stage aura lieu le dimanche 5 octobre 2025 de 9h45 à 12h15, salle de danse Petits Pieds Grands Sauts, 16 rue Saint Simon à Versailles.
Renseignements et réservations: http://myrezapp.com/...
Tel : 0760162845
Si vous disposez déjà d'un Espace Spectable, renseignez l'adresse email associée.
Contact
Myriam Blanc
Sur le net
https://studiopilatesmyriamblanc.com