Nadine Séguret-Albouy · Saint-Léons
Nadine Séguret-Albouy - Sophrologie séance de groupe
Séances de sophrologie en groupe à la MJC de Salles-Curan : relaxation, respiration et visualisation pour réguler le stress et retrouver l'équilibre corps-esprit.
L'annonce en détail
Séances de sophrologie de groupes à la M.J.C.de Salles-Curan.
J'ai beaucoup de plaisir à proposer et animer ces prochaines rencontres.
La sophrologie, c'est se mettre en mouvement vers le positif, c'est l'harmonie entre le corps et l'esprit qui se créée en dynamisant de façon positive les ressources que l'on a en chacun de nous, elle s'occupe du "comment aller mieux".
La sophrologie peut vous aider à vous faire prendre conscience de vos besoins et des moyens pour y répondre.
Réguler le stress, émotions, sommeil, douleurs, conflits avec un tiers.
Préparer un examen, compétitions, concours, préparer un évènement: mariage, grossesse, naissance.
Accompagnement d' un traitement lourd, d'un deuil, d'une séparation.
Aider à dépasser les phobies, les addictions ,l'anxiété, difficulté de concentration
Relaxation-Respiration-visualisation-méditation
La première séance est gratuite sur inscription le vendredi 17 Septembre à 18 h 30 à la mjc de Salles-Curan
Tel places limitées NADINE
Créneaux
Intervenant
Nadine Séguret-Albouy
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