Natalia Chaber - Ateliers réguliers des 5Rythmes®

Ateliers réguliers des 5Rythmes® avec Natalia Chaber (Valence)

„Le moyen le plus rapide de calmer l'esprit est de s'abandonner au mouvement” - Gabrielle Roth

5Rythmes est une pratique de danse-méditation créée par Gabrielle Roth dans les années soixante-dix aux États-Unis. Les 5Rythmes créent une Vague qui nous ouvre à l'expérience des différentes qualités de chaque rythme :

Fluidité - Staccato - Chaos - Lyrique - Quiétude

C’est une pratique qui permet au corps de bouger librement et de suivre ce qui est en nous ici et maintenant. Il n'y a pas de chorégraphie imposée, juste une guidance douce qui nous invite à établir une relation plus profonde avec notre corps et à faire confiance à notre sagesse intérieure.

5Rythmes est un espace ouvert à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique. Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'ouverture et de curiosité.

Dates 2026/2027 (les samedis de 18h30 à 20h30) :

septembre : 19/09

octobre : 3/10 et 17/10

novembre : 21/11

decembre : 5/12 et19/12

janvier : 9/01 et 23/01

février : 6/02 et 20/02

mars : 6/03 et 20/03

Avril : 3/04 et 17/04

Mai : 15/05 et 29/05

juin : 12/06 et 26/06

adresse : MJC JEAN MOULIN, 20 Avenue Jean Moulin 26500 Bourg-lès-Valence

prix : 15€

info: n•••••@gmail.comVoir

5rhythms.com/classes/Simplicite-295908

• Je suis enseignante certifiée et accréditée par 5Rhythms Global - les ateliers avec moi comptent pour les prérequis de la formation des enseignants des 5Rythmes.