Atelier HPI & Hypersensibilité

Atelier HPI & Hypersensibilité – Mieux comprendre son fonctionnement

Vous vous sentez parfois différent, en décalage, trop sensible, trop intense ou avec un mental qui ne s’arrête jamais ?

Cet atelier propose un temps pour mieux comprendre le fonctionnement lié au Haut Potentiel et à l’hypersensibilité, mais surtout pour découvrir comment mieux vivre avec cette manière particulière de ressentir, de penser et d’entrer en relation avec les autres.

À travers des échanges, des propositions créatives et des outils issus de l’art-thérapie, nous explorerons notamment :

– le sentiment de décalage et la difficulté à trouver sa place ;
– l’intensité émotionnelle et la surcharge mentale ;
– la pensée en arborescence et le besoin de comprendre ;
– les relations aux autres et la suradaptation ;
– les limites et la difficulté à dire non ;
– la confiance et l’estime de soi ;
– les ressources et les richesses de l’hypersensibilité et du Haut Potentiel.

Différentes médiations créatives pourront être proposées : dessin, écriture, collage, symbolisation, mandala et autres outils d’expression.

Aucune compétence artistique n’est nécessaire. L’objectif n’est pas de réaliser une « belle création », mais d’utiliser la créativité comme un moyen de mieux se connaître, s’exprimer et comprendre son propre fonctionnement.

Cet atelier est également un espace de rencontre et d’échange permettant de découvrir que d’autres personnes peuvent vivre des ressentis ou des questionnements similaires.

Samedi 31 octobre 2026 – de 17 h à 19 h

L’Agapé – Questembert

Atelier animé par Sylvie Lucas, art-thérapeute certifiée et praticienne en psychothérapie, spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles, HPI et neuroatypiques.

Sur inscription – matériel fourni.

Horaires

17h-19h

Tarifs

25