R'EKILIBRE - cours et ateliers Bien-être

L'association R'EKILIBRE a pour but de favoriser un bien-être personnel par la découverte et la mise en pratique de différentes techniques proposées lors de cours et d'ateliers découverte, d'ateliers détente, de conférences.

Pour participer aux activités, il est nécessaire d'être adhérent de l'association.

Pour vous permettre une pratique régulière et assidue, nous vous proposons des ateliers chaque semaine pendant la période scolaire.

Les cours à l'année et les ateliers ponctuels ont lieu à la Chapelle-sur-erdre.

Apprendre à se détendre, découvrir sa respiration, retrouver en soi les moyens de gérer les fatigues, les tensions et le stress.

Un moment privilégié pour vous, dans un endroit calme, par petits groupes de 10 personnes maxi.

Activités hebdomadaires

Etirements posturaux

Qi Gong

Méditation

Partage reiki

Pilates

Sophrologie

Yoga

Ateliers ponctuels

initiation reiki

initiation maniement du pendule

sophrologie enfants et ados