sabine sundance - du sport en dansant

SUNDANCE à Bieujac et Langon (33210)

Saison 2022-2023 (Rentrée le 13 septembre 2022)

Viens essayer la SUNDANCE : c'est du sport en dansant. Attention avec Sabine Ça bouge !!

SUNDANCE KIDS : parfait pour les jeunes, les enfants à partir de 8 ans peuvent bouger et s’amuser au rythme de leur musique préférée. C’est un moyen fun de faire du sport et de se dépenser.

Les cours favorisent le développement de l’enfant, notamment le leadership, le respect, l’esprit d’équipe, la confiance en soi, l’estime de soi, la mémoire, la créativité, la coordination et la sensibilisation culturelle.

La SUNDANCE : des pas de danses simples sur des rythmes entraînants.

Chaque cours de SUNDANCE est conçu pour que tout le monde puisse en profiter.

Comment ça marche ?

C’est un exercice sans limites qui combine des mouvements de haute et de basse intensité pour vous aider à rester en forme et garder la ligne. En vous perdant dans les rythmes des musiques latines et du monde, vous comprendrez pourquoi une séance de SUNDANCE est un exercice plaisant.

Les avantages de la SUNDANCE ?

Un entraînement complet qui combine tous les éléments de la remise en forme, préparation cardio et musculaire, équilibre et souplesse, regain d’énergie et remise en forme absolue.

Dans une ambiance dynamique et conviviale avec le sourire !

Venez tester avec nous : on danse, on s’amuse, on rigole, on ne se prend pas au sérieux et sans le vouloir, on fait du sport.

Tous les cours de SUNDANCE sont accessibles aux débutants, intermédiaires et confirmés quel que soit votre niveau, vous pourrez vous amuser. Pour les débutants, au bout de 3 à 4 séances, vous intégrerez les pas de bases et aurez de plus en plus de facilité à suivre le cours (petites astuces pour les débutants, sur le 1er cours, suivez d’abord les pieds et ensuite vous intégrerez les bras). Pour les intermédiaires et confirmés, vous pourrez vous éclater en mettant votre style sur les rythmes proposés.

Alors venez essayer les cours !

ACCESSIBLE A TOUS

Le MARDI à BIEUJAC, salle polyvalente : 18H à 19H pour les enfants à partir de 8 ans et 19h à 20h pour Ados/Adultes.

Le MERCREDI à LANGON, gymnase collège Toulouse-Lautrec : 18H à 19H pour les enfants à partir de 8 ans et 19h30 à 20h30 pour Ados/Adultes.

Alors n'hésitez plus!! Venez essayer mes cours....1er cours d’essai gratuit