Se relier à la source · Tours
SE RELIER A LA SOURCE - COURS DE YOGA/ MEDITATION / CONCERT AUX BOLS TIBETAINS
L'association Se relier à la source propose à Tours des cours de yoga traditionnel et des séances de méditation, sans performance ni compétition, pour se recentrer.
Yoga Méditation
L'annonce en détail
L'association "se relier à la source" propose :
- des cours de yoga, accessibles à tous -tous niveaux- Venez découvrir ou pratiquer selon vos capacités un yoga traditionnel afin de développer votre concentration et une meilleure connaissance de votre schéma corporel. Par les étirements la tonification musculaire et la relaxation le yoga favorise le bien-être, la détente et un recentrage. Le yoga relie l'être à son intériorité. La respiration, guidant les enchaînements de postures, calme l'esprit et apporte l'apaisement. Sans performance ni compétition, sans jugement, être présent à soi.
- des séances de méditation, observer son souffle, concentrer l'esprit pour favoriser la maîtrise de ses émotions et des ses pensées.
- concert, relaxation avec massages sonores aux bols tibétains. En groupe ou en individuel, les vibrations des sons agissent sur le corps : harmonisation et équilibrage des énergies. Cela entraîne une profonde relaxation et un réel lâcher prise.
Créneaux
Yoga
Yoga traditionnel : étirements, tonification musculaire et relaxation, guidés par la respiration.
Public Tout public · Tous niveaux
Concert relaxation – en groupe
Relaxation avec massages sonores aux bols tibétains : les vibrations des sons favorisent l'harmonisation des énergies et le lâcher prise.
Méditation
Observer son souffle et concentrer l'esprit pour favoriser la maîtrise de ses émotions et de ses pensées.
Concert relaxation – en individuel
Séance individuelle de relaxation avec massages sonores aux bols tibétains.
Développement personnel Musique Bols tibétains Cours collectif Cours individuel Tous niveaux
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