ESCALE TERRE & ZEN

Vous avez envie de vivre un moment créatif SANS stress, SANS objectif et SANS échéance ?
Bienvenue dans cette escale Terre & Zen de 3 heures.

C'est un moment pour vous, rien que pour vous, pour vous faire du bien et respirer un vent de créativité. Laissez vous emporter par la force centrifuge et explorez la terre au tour en vous connectant à elle et à vous-même le temps de cette pause.

Au programme : Ecouter son corps, pauser son esprit, ressentir la terre et l'accompagner dans sa danse.

Hélène vous guidera en douceur dans la pratique du tour et sera votre guide lors des moments de respiration et de détente.

Ci-dessous, vous trouverez un exemple de programme de ce qui est proposé lors de cette demi-journée :

Accueil - café/thé/boisson fraîche.
20 mn de pause méditative pour apaiser l'esprit et se préparer au tour.
10 mn de préparation du dos et travail d'assouplissements des poignets.
2 h. Démonstration tournage et début du tournage pour chaque stagiaire..
30 mn Voyage sonore de relaxation

Réserver en Ligne

https://www.studioterreetbienetre.com/boutique/escales/

Horaires

14h30-17h30

Tarifs

95 €/personne

A savoir

N'hésitez pas à m'appeler pour plus d'informations au 06 51 36 83 58

Sur le net

https://www.studioterreetbienetre.com