Sylvi Pasquier · Pontoise
Sylvi Pasquier - ART THÉRAPIE « Atelier Zen »
Art thérapie à Pontoise : ateliers mêlant relaxation et création (dessin, collage, mandala, peinture) pour gérer son stress et lâcher prise.
L'annonce en détail
Ce n’est plus à démontrer, l’art fait du bien !
Une étude scientifique a démontré que 45 minutes d’art thérapie suffisaient à faire baisser le taux de cortisol, l’hormone du stress !
Reprendre contact avec soi, gérer son stress, ses émotions, lâcher-prise et se faire plaisir via une activité artistique, c’est ce que propose ces ateliers à travers la pratique du dessin, du collage, du mandala, de l’encre ou encore de la peinture.
Aucun pré-requis nécessaire, petit groupe.
En pratique : 20 minutes de relaxation, tea time et 1h30 de création
Séance découverte toute l'année sur demande.
Inscription obligatoire, places limitées
Horaires et tarifs :
Séance individuelle : 1h00/45€
En groupe : Les mercredis et vendredis de 14h30 à 16h30 - 25 euros matériel compris.
Créneaux
En petit groupe
Intervenant
Sylvi Pasquier
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