Sylvie Lucas - Art-thérapeute - Art-thérapie : Hypersensibles & Hauts Potentiels
Vous vous sentez différent depuis toujours ? Vous ressentez les émotions avec intensité, analysez beaucoup, vous adaptez aux autres jusqu’à parfois vous oublier ou vous épuiser ?
L’hypersensibilité et le haut potentiel peuvent être de véritables richesses, mais ils peuvent aussi s’accompagner d’un sentiment de décalage, d’une grande réactivité émotionnelle, de difficultés relationnelles, de surcharge mentale ou d’un manque de confiance en soi.
Art-thérapeute et praticienne en psychothérapie, j’accompagne les personnes hypersensibles, à haut potentiel et plus largement neuroatypiques à mieux comprendre leur fonctionnement et à retrouver davantage de sécurité intérieure.
L’art-thérapie permet d’exprimer autrement ce qui est parfois difficile à mettre en mots. Selon les besoins, nous pouvons utiliser le dessin, la peinture, le collage, l’écriture, les contes, les mandalas, la terre, la symbolisation ou d’autres médiations créatives. Aucune compétence artistique n’est nécessaire.
Les accompagnements peuvent notamment permettre de travailler autour des émotions, de la confiance en soi, du sentiment de décalage, des relations aux autres, des limites, de la fatigue liée à la suradaptation, de l’anxiété, de la difficulté à trouver sa place ou encore de la connaissance de son propre fonctionnement.
Plusieurs formats sont proposés :
– accompagnements individuels ;
– ateliers collectifs ;
– séances et ateliers en présentiel dans le Morbihan ;
– accompagnement en ligne.
L’objectif n’est pas de rentrer dans une norme, mais de mieux comprendre son fonctionnement, de reconnaître ses ressources et de trouver une manière plus juste de vivre avec sa sensibilité.
Accompagnement proposé par Sylvie Lucas, art-thérapeute certifiée et praticienne en psychothérapie.
Si vous disposez déjà d'un Espace Spectable, renseignez l'adresse email associée.
