Valerie SAVIE - Les Ateliers "Respire ton corps."

Cours Hebdomadaire
Jeudi de 18h à 19h30
La Fabrique des possibles

A partir des fondamentaux du Qi Gong, nous harmonisons le corps/l'esprit / le Qi (Souffle) par la concentration, l'intention et la fluidité du geste afin de ressentir de plus en plus cette énergie de Vie qui circule en nous.
Auto massages, assouplissements, renforcement et temps de méditation seront nos alliés en fonction de nos besoins.

Ensuite, un travail progressif sur la respiration et les activations du souffle sans effort entrainera la marche, le rythme et la danse spontanée.
Un voyage pour lâcher le mental, se régénérer et retrouver la liberté et la joie d'un corps dansant.

Mes Outils :
Le Qi gong - Le Mouvement sensoriel (fascia) - les activations du souffles (inspirés de la Transe Lucide Dance de Michel RAJI), le Tambour chamanique chant et danse spontanée...

Coaching Qi gong à domicile selon la distance.
Intervention en (entreprises, séminaires, stages...)

toutes les infos complémentaire sur le site savie-zen.com

Sur le net

http://www.savie-zen.com / https://la-fabrique-des-possibles.fr/