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Yoga avec Haiha - Yoga au Kremlin Bicêtre - tous niveaux

Studio Diabolo 46 Avenue de FontainebleauLe Kremlin-Bicêtre (94270)
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Professeur de yoga diplômé par Yoga Alliance International et la fédération de yoga du Vietnam, je vous invite à venir découvrir le Hatha Yoga avec moi.

Les horaires & lieux:
- MERCREDI: 18h45 à 19h45, 46 avenue de Fontainebleau 94270 Le Kremlin Bicêtre
- SAMEDI: 10h00 à 11h00, 46 avenue de Fontainebleau 94270 Le Kremlin Bicêtre

Chaque cours inclut:
- Des techniques de respirations pour bien respirer, retrouver le calme, éliminer le stress
- Des postures, des étirements doux pour renforcer des muscles, augmenter la souplesse.
- Une relaxation profonde pour assimiler la pratique physique et pour accorder au corps une détente que nous ne lui offrons pas d'habitude.
Surtout, le but du yoga, c'est de créer de l'espace où nous étions bloqués, de dévoiler les couches de protection que nous avons construites autour de notre coeur et de nous accepter, nous aimer comme nous sommes.

Le cours est ouvert à tous, les débutants ainsi que les confirmés. A chaque exercice, je vous introduis des variations pour que chacun puisse choisir et faire comme notre corps nous le permet. Sachez que, dans le yoga, chacun à sa place, il n'y a pas d'esprit de performance, ni compétition, ni jugement.

Tarif:
- Cours découverte: 10€
- Cours à l'unité: 15€
- Carte 10 cours: 135€. La carte est valable 6 mois. et elle vous donne l'accès à tous les 2 cours.

Contact

haiha.yoga@gmail.com

Sur le net

http://www.facebook.com/yogaavechaiha

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