Yoga Avec Haiha - yoga à domicile (1 à 5 personnes)

Bonjour à tous

Si vous pensez à choisir le yoga comme une belle résolution pour cette année scolaire, mais les cours collectifs ne sont pas pour vous, je vous propose des cours privés chez vous ou dans un lieu de votre choix. Il est possible de le faire en visio ou dans ma salle à Villejuif.

Tout d'abord, je m'appelle Haiha. Pratiquant du yoga depuis 2009 et enseignante depuis 2015 (avec plus de 600 heures de formation) je vous invite à venir découvrir le yoga avec moi.

Selon votre besoin, je prendrai le soin de préparer des séquences qui y répondent. Sinon, chaque cours peut inclure.

- Des techniques de respirations pour bien respirer, retrouver le calme, éliminer le stress
- Des postures, des étirements doux pour renforcer des muscles, augmenter la souplesse.
- Une relaxation profonde pour assimiler la pratique physique et pour accorder au corps une détente que nous ne lui offrons pas d'habitude.
- Une méditation guidée si vous demandez.
Que ce soit un cours doux ou dynamique, j'enseigne avec tout mon coeur. Mon enseignement respecte la morphologie du pratiquant et à travers des exercices physique, j'invite la personne à prendre conscience de son corps, à respecter leurs limites, et à l'aimer comme il est.

Vous pouvez pratiquer tout seul ou inviter les amis à partager le cours avec vous. Je me déplace dans Paris et des banlieues proches de Paris.

Tarif:
- 55€/ heure (en visio ou dans ma salle à Villejuif)
- 60€/ heure (1 à 2 personnes)
- 70€/ heure (3 à 4 personnes)
- 75€/ heure (5 personnes)
+5€ pour dimanche ou jours fériés.

Contact: haiha.yoga@gmail.com ou 06.95.44.73.75

Contact

haiha.yoga@gmail.com

Sur le net

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