Vous avez déjà une expérience en relaxation, yoga ou en sophrologie et vous avez une pratique artistique en création picturale.

Ou vous êtes artiste, intéressé par la pratique de la relaxation.

Vous souhaitez faire se rejoindre ces deux domaines d’exploration et réfléchir sur un projet de mise en place d’atelier/cours reliant l’art et la relaxation.

Ce stage de quatre jours vous permettra d’acquérir les bases de pratique et de connaissances théoriques nécessaires afin de mettre en place des ateliers de création en lien avec la relaxation profonde du yoga nidra, et de comprendre les interactions entre ces deux domaines, pour favoriser un développement personnel et artistique particulièrement efficient.

Le yoga nidra est une pratique plusieurs fois millénaire, qui a donné naissante au XXème siècle à la sophrologie. Cette relaxation profonde, de par l’exploration ordonnée et systématique des différentes couches ou strates de la conscience, abaisse l’excitation mentale, stimule l’imaginaire, tout en calmant les pulsions, et nous amène progressivement vers l’état créatif véritable, efficace en toutes circonstances, faisant surgir des ressources intérieures insoupçonnées.

AU PROGRAMME :
- Le yoga nidra, historique, pratique et théorie
- L’imagerie mentale, les apports scientifiques
- Le lien avec le mandala, ou dessin centré
- La visualisation
- D’où vient l’imaginaire ?
- Séances courtes de créativité en dessin, peinture, collage, mandala, après une pratique de relaxation.

LES DATES : du jeudi 17 au dimanche 20 Mai 2012 (comprend un jour férié et un week-end)

LE TARIF : 400 € ; matériel artistique fourni ; 8 personnes maximum.

L’ATELIER DU LAURIER ROUGE étant agréé « Organisme de Formation » depuis 1994, ce stage peut faire l’objet d’une prise en charge financière dans le cadre de la Formation Professionnelle Continue (par exemple pour un DIF - Droit Individuel à la Formation).

L'ANIMATRICE : Catherine MAZARGUIL, artiste peintre et dessinatrice, professionnele depuis plus de 20 ans, de formation Art-Déco (ENSAD - 1 an) et Ecole Nationale Supérieure des Beaux-Arts de Paris (ENSBA - 5 ans), formée à la relaxation en yoga-nidra et intervenante en art-thérapie.

LE LIEU : un espace de création où les activités artistiques servent de support à la Connaissance de Soi. Il est constitué d’un atelier d’artiste et d’une salle de relaxation, sur deux étages, dans une belle grange rénovée, ouverte sur la campagne et les jardins. Un endroit calme, favorable au ressourcement et à la recherche de l’expression de la beauté.

LA REGION : situé en limite de Bourgogne, à 200 kms au sud-est de Paris, sur l'axe Paris/Dijon. Hébergement libre à proximité (gîtes d'étape, chambres d'hôtes, chambres chez l'habitant, petits hôtels, camping, etc.), à des prix très raisonnables. Gare SNCF à Tonnerre (trains directs depuis Paris ; 1 heure 40 de trajet).

RENSEIGNEMENTS au 03 25 70 69 35. Plus de détails sur le site de l'Atelier.

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