GYMNASE CULTUREL DE FAULQUEMONT

NOUVEAU !!! Tous les mercredis matin de 10h30 à 11h30 cours de QI GONG pour les jeunes. Horaires et contenu adapté.

Premier cours d'essai gratuit

Ces cours sont adaptés pour les enfants. Ils favorisent le développement de l'attention, permettent d'apprendre la concentration, la maitrise émotionnelle et corporelle.

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Le Qi Gong est un soin de soi, un mode de vie et un art de vivre.

Cette gymnastique douce venue de Chine aide à retrouver un équilibre intérieur, une bonne coordination des mouvements. Sa pratique a pour but de renforcer la structure du corps, de la rendre plus souple, et aussi d'optimiser toutes les fonctions de l'organisme, d'aider chacun à entretenir sa propre santé par des exercices accessibles à tous et à tous les âges de la vie.

Le Qi Gong est un ensemble d'exercices énergétiques basés sur une association entre les mouvements (doux, naturels, très lents et détendus), la respiration et la concentration. Il allie la relaxation mentale, l'assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir en harmonie dans l'espace.

Le Qi Gong est une voie d'épanouissement personnel, une source de bien-être et de jouvence. Au terme d'une pratique régulière, le qi gong apporte, plus de tonus et moins de tensions nerveuses, plus de souplesse et d'équilibre, un calme intérieur, une plus grande capacité de concentration et de confiance en soi, une meilleure conscience corporelle, le développement de la mémoire des gestes.
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Les cours sont assurés les mercredis de 10h30 à 11h30 par un spécialiste de la médecine chinoise Stéphane Peticlerc

Tarif : 30 € par trimestre

Jour : mercredis (hors vacances scolaires)

Lieu : Gymnase Culturel à Faulquemont

Horaires : 10h30 à 11h30

Informations et modalités d'inscription au : 06 03 29 21 73

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