Le samedi 5 et le dimanche 6 mai 2012 se déroulera un stage de gestion du trac à Paris, ouvert aux artistes musiciens instrumentistes et chanteurs. Le stage sera animé par Patrick Roger, Cor anglais solo à l’Orchestre de l’Opéra National de Lyon, sophrologue, coach et formateur en gestion du trac et préparation mentale.

Thèmes abordés lors de ce stage :
Le trac
Son fonctionnement
La conscience
La respiration
La relaxation
La préparation mentale
La concentration
La confiance en soi
La motivation
La réussite aux concours, auditions et concerts.

Une alternance d'apports théoriques et de pratiques corporelles et mentales vous permettront de bien comprendre le fonctionnement du trac et de le gérer dans les circonstances délicates.
Ce stage s'adresse aux étudiants ainsi qu'aux artistes professionnels et pré-professionnels préparant des concours, des auditions, des concerts ou des spectacles.

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