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les douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin).- Il tonifie, affine et assouplit en étirant ...
l’appareil locomoteur (os, articulations, muscles) anatomiquement et physiologiquement (respiration, ...
Adhérent
le planning. La méthode Pilates permet de travailler les muscles profonds par le travail du transverse (muscle ...
, la coordination motrice, l'attention et la concentration. Les vocalises régulent les glandes endocrines, renforcent ...
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