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l’appareil locomoteur (os, articulations, muscles) anatomiquement et physiologiquement (respiration, ...
Adhérent
le planning. La méthode Pilates permet de travailler les muscles profonds par le travail du transverse (muscle ...
, la coordination motrice, l'attention et la concentration. Les vocalises régulent les glandes endocrines, renforcent ...
les douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin).- Il tonifie, affine et assouplit en étirant ...
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