sounder sleep system : est une approche d'auto-guérison précieuse pour le soulagement de l'insomnie, mais c'est également un moyen efficace de réduire l'anxiété, de soulager les tensions ...
L'association propose divers cours de - informatique (niveaux base, avancé, multimédia, réseaux sociaux tablettes) - gymnastique (pilates, stretching, gym ball, gym douce, Chi kong) - espagnol, ...
L'association Alaya propose des cours de qi gong hebdomadaires à Bayonne et à Lahonce avec une enseignante expérimentée et diplomée dans cet art énergétique . Le Qi gong harmonise le corps, le souffle ...
Tous les lundis en groupe ~ anglais et français (toutes les langues sont les bienvenues - nous avons une méditation silencieuse mais je parle que anglais et français!) ~ exercices d'embodiment expérientiel ...
Plus qu’une formation, ce programme est une boîte à outils qui contient : un pack de vidéos d’exercices, des quizz pour valider les séquences, 3h de cours en visio-conférence. A la fin de cette formation, ...
Hendaye