Alain Maucci - Ateliers Feldenkrais® Mensuels

Praticien Feldenkrais® depuis 1998 j'anime des ateliers mensuels à Valence Drôme, un samedi matin par mois.

Ces ateliers accessibles à toutes les personnes proposent par des mouvements simples et dans la conscience de ce que l'on fait de développer ses potentialités corporelles. C'est dans la lenteur que chacun-e pourra remettre en questions des habitudes pouvant être la source de tensions excessives. Une pratique douce et ludique qui permet quel que soit l'âge d'enrichir sa palette de mouvements, sa respiration. Elle invite à chercher et trouver d'autres façons de faire et permet au fil des séances de s'assouplir sans effort et d'améliorer les gestes du quotidien, artistiques ou sportifs. Ces ateliers peuvent être pris à l'unité ou dans le cadre d'un forfait de 2 ou 3 séances.Ils peuvent être suivis sans avoir participé aux ateliers précédents. " Aller de l'impossible au possible, du possible au facile, du facile à l'agréable " M.Feldenkrais

Horaires: 9H30 à 12H30

Dates 2024 : 6 Janvier - 3 Février - 9 Mars - 20 Avril - 25 Mai - 15 Juin 2024

Programme à venir :

20 Avril : Délier la colonne vertébrale/ les torsions en position assise - sur le dos - sur le ventre
25 Mai : Libérer la nuque/ organiser la relation bassin - cage thoracique et tête
15 Juin : Assouplir les hanches / s'allonger, s'asseoir, se lever dans l'aisance

Pour en savoir davantage sur la pratique Feldenkrais®: http://lavoixducorps.com/...

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