Coussegrey
Formation YOGA NIDRA et CREATIVITE
ATELIER DU LAURIER ROUGE
3 rue de l'EgliseCoussegrey (10210)Le Yoga Nidra est une méthode ancestrale de relaxation profonde et d’éveil de la conscience, qui permet à la fois de se ressourcer et d’entrer en contact avec les différentes parties de soi qui demeurent la plupart du temps dans le domaine de l'inconscient (notamment dans les différentes phases du sommeil). C'est une branche du Yoga Traditionnel peu connue, remise en avant au cours du XXème siècle.
Adaptée à l'expression artistique et à l'Art-Thérapie, cette technique est une aide précieuse pour dépasser le mental, pour aller au creux de son imaginaire et toucher ses profondeurs psychiques. Grâce à l'apaisement et l'ouverture des différents niveaux de l'être humain, des plus superficiels aux plus profonds, des plus tangibles aux plus subtils, le pratiquant peut accéder à une zone « réservoir » des forces de vie : le réservoir de la véritable création.
Cette formation va vous permettre de connaître les leviers et les structures sous-jacentes d'une séance de Yoga Nidra qui favorise l'accès à ce « réservoir créatif ».
Depuis 30 ans, l'Atelier du Laurier Rouge est un des rares espaces artistiques en France où le Yoga Nidra est proposé systématiquement avant chaque séance de création. Aussi, nous sommes fort d'une profonde expérience dans ce domaine. Son animatrice, Catherine Mazarguil artiste-peintre, pratique le Yoga Nidra depuis ses études aux Beaux-Arts de Paris (dans les années 75-80) et l'utilise régulièrement pour développer sa créativité et son inspiration artistique.
Ce stage s'adresse :
- aux animateurs d'ateliers artistiques qui souhaitent proposer des séances de Yoga Nidra dans leurs cours
- aux Art-Thérapeutes qui veulent compléter leur intervention
- aux professeurs de Yoga qui envisagent de proposer un volet créatif supplémentaire dans leurs séances et cherchent une articulation
- aux artistes et à toute personne non enseignant ou thérapeute, qui veulent utiliser le Yoga Nidra en autonomie pour développer son imaginaire, sa créativité et sa clarté d'esprit.
Pour participer à ce stage, il est préférable de justifier d'une certaine pratique personnelle en Yoga (à discuter lors de l'entretien préalable).
LES DATES : du vendredi 4 au mardi 8 Octobre 2024, dont un week-end.
LES HORAIRES : 10 h - 13 h / 14 h - 18 h (sauf le dernier jour 17 h).
LE TARIF : 500 € ; étalement des paiements possible. Matériel artistique de base fourni, sauf le papier. Chèques Vacances acceptés.
10 personnes maximum par stage
L'ANIMATRICE : Catherine MAZARGUIL, artiste peintre et dessinatrice, professionnelle depuis plus de 35 ans, de formation Art-Déco (ENSAD - 1 an) et Ecole Nationale Supérieure des Beaux-Arts de Paris (ENSBA - 5 ans), formée à la relaxation en yoga-nidra et intervenante en art-thérapie. Elle dirige l'ATELIER DU LAURIER ROUGE depuis sa création en 1993.
LE LIEU : un espace de création où les activités artistiques servent de support à la Connaissance de Soi. Il est constitué d'un atelier d'artiste et d'une salle de relaxation, sur deux étages, dans une belle grange rénovée, ouverte sur la campagne et les jardins. Un endroit calme, favorable au ressourcement et à la recherche de l'expression de la beauté.
LA REGION : entre Bourgogne et Champagne, à 200 kms au sud-est de Paris, sur l'axe Paris/Dijon. Hébergement libre à proximité (gîtes d'étape, chambres d'hôtes, chambres chez l'habitant, petits hôtels, camping, airbnb, etc.), à des prix très raisonnables. Gare SNCF à Tonnerre (trains directs depuis Paris ; 1 heure 40 de trajet).
RENSEIGNEMENTS au 03 25 70 69 35. Plus de détails sur le site de l'Atelier : http://www.laurier-rouge.com
Si vous disposez déjà d'un Espace Spectable, renseignez l'adresse email associée.
Horaires
10 h - 13 h / 14 h - 18 h (sauf le dernier jour 17 h)
Tarifs
500 € matériel artistique fourni sauf papier ; salle de yoga toute équipée.
A savoir
Renseignements au 03 25 70 69 35
