Développement personnel à Saint Mandé (94160)

Adhérent

20 € / séance (1h30)

Barre au sol - Stela Stankovic (Art Studio triangle) Les exercices permettent de redresser sa posture et de renforcer la sangle abdominale en assouplissant les articulations, tout en douceur. Basé sur une série d’exercices ...

Venez nous rejoindre dans un cours de stretching postural à Montreuil 93. Une jolie salle avec parquet, lumiere extérieure, vestiaire nous permet de pratiquer les mardis de 10h à 11h et de 12h15 à 13h15. Le Stretching ...

La Méthode Feldenkrais est un travail sur le mouvement et la conscience du mouvement, qui permet à chacun d’étendre ses capacités. Elle nous aide à améliorer la qualité, l’amplitude, l’aisance, et la ...

Le principe du mouvement libre et spontané est détaché de toute idée de bien ou de mal faire ; il n'y a pas d'un côté les beaux mouvements, et de l'autre les disgracieux. Tout ce qui vient de vous est à accueillir, comme ...

Bercy Village s’associe avec Get Yogi pour proposer des sessions de yoga gratuites. Sous forme d’afterwork, ces séances sont l’occasion de se relaxer dans le cadre atypique du passage Saint Vivant. Informations ...

Adhérent

Vous êtes curieux de l’expérience clown et vous souhaitez une approche ludique, bienveillante, tendre & sensible ? Vous avez déjà une expérience, et vous souhaitez rencontrer une approche qui met en jeu le clown ...

Envie de mieux vous connaître ? De faire le lien entre vos sensations et vos émotions et vous appuyer sur l’intelligence du corps pour avancer ? De conjurer les pièges de votre mental ? Ou tout simplement besoin de ...

Envie de théâtre pour s'affirmer, favoriser son épanouissement, enrichir sa personnalité. Mes cours, pour adultes motivés, proposent avec bienveillance, un apprentissage individuel et collectif. Par un ...

Cet atelier hebdomadaire, ouvert à tous -sans expérience préalable requise et sans limite d'âge- se propose d'être un espace joyeux d'exploration créative par le mouvement, un lieu de rencontre avec soi et avec ...

Danse thérapie et expression de soi Danser librement pour dénouer ses tensions physiques et émotionnelles. Découvrir sa créativité à travers les mouvements de son corps sur des musiques variées. Se faire ...

Cet atelier propose de s'intéresser d'un côté aux flux énergétiques, de l'autre aux principes bio mécaniques, qui, alliés, permettent l'adaptabilité et la malléabilité du corps et du mental. Grâce à ...