Développement personnel à Noisy le Sec (93130)

Adhérent

20 € / séance (1h30)

Barre au sol - Stela Stankovic (Art Studio triangle) Les exercices permettent de redresser sa posture et de renforcer la sangle abdominale en assouplissant les articulations, tout en douceur. Basé sur une série d’exercices ...

Venez nous rejoindre dans un cours de stretching postural à Montreuil 93. Une jolie salle avec parquet, lumiere extérieure, vestiaire nous permet de pratiquer les mardis de 10h à 11h et de 12h15 à 13h15. Le Stretching ...

La Méthode Feldenkrais est un travail sur le mouvement et la conscience du mouvement, qui permet à chacun d’étendre ses capacités. Elle nous aide à améliorer la qualité, l’amplitude, l’aisance, et la ...

Cet atelier propose de s'intéresser d'un côté aux flux énergétiques, de l'autre aux principes bio mécaniques, qui, alliés, permettent l'adaptabilité et la malléabilité du corps et du mental. Grâce à ...

Adhérent

Vous êtes curieux de l’expérience clown et vous souhaitez une approche ludique, bienveillante, tendre & sensible ? Vous avez déjà une expérience, et vous souhaitez rencontrer une approche qui met en jeu le clown ...

Envie de théâtre pour s'affirmer, favoriser son épanouissement, enrichir sa personnalité. Mes cours, pour adultes motivés, proposent avec bienveillance, un apprentissage individuel et collectif. Par un ...

Pour la rentrée histoire de garder la forme de l'été je vous propose : • Cours d' ÉVEIL ET SCULPTURE DU CORPS TOUS LES MERCREDIS DE 18H À 19H30 à compter du 4 septembre Ces cours vous permettront de libérer votre ...

Le principe du mouvement libre et spontané est détaché de toute idée de bien ou de mal faire ; il n'y a pas d'un côté les beaux mouvements, et de l'autre les disgracieux. Tout ce qui vient de vous est à accueillir, comme ...

Danse thérapie et expression de soi Danser librement pour dénouer ses tensions physiques et émotionnelles. Découvrir sa créativité à travers les mouvements de son corps sur des musiques variées. Se faire ...

C’est tonique, ludique et l’effet relaxant est garanti ! Merveilleuse rencontre entre le monde occidental et la sagesse orientale, le Nia® s’adresse au corps et à l’esprit. Le Nia® permet de se libérer ...

Feldenkrais® est une pédagogie du mouvement basée sur la biomécanique corporelle et le développement psychomoteur. Douce et innovante, accessible à tous, elle permet d’enrichir notre répertoire de mouvements, ...